不论是自我暗示还是他人暗示，对会产生积极或消极的效果。所以，从效果的角度说，又可以分为消极心理暗示和消极心理暗示两种。
消极心理暗示的作用是相当厉害的。
国外有人以就要执行的死刑犯作被试，对自愿参加的被试，告知他们在特殊的装置情境下，以给他们大量抽血的方式结束其生命，实验目的是看人体能够经受抽多少血。被试不能看到却能听到的抽血的声音。结果到了一定的时间，被试的生命就终结了。其实实验是虚拟的，根本就没有给被试抽血。这是为什么？这就是消极的心理暗示的结果。
同样，积极的心理暗示也会产生巨大的力量，从而创造奇迹。
有一个人到医院就诊，诉说身体如何难受。而且身体日渐消瘦，百药无效。医生检查，发现此人患的是“疑病症”。
后来，一位心理医生接受了他的求治。心理医生对他说：你患的是一种综合征。正巧，目前刚试验成功一种特效药，专治你这种病症，注射一支，保证三天康复。打针三天后，求治者果然病愈出院了。其实。所谓“特效药”不过是极普通的葡萄糖，真正治好病的，是医生语言的积极心理暗示以及由此引起的积极自我暗示的作用。有些危重病人，就是靠积极的心理暗示恢复健康的。
