有关调查资料表明，有35%以上电脑前工作的女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20个小时以上的电脑，其流产发生率会增加80%以上。同时，也可能导致胎儿畸形，这些与电脑显示器的极低频电磁场有关。此外，长期从事电脑作业，精神紧张、心理压力大、易全身疲惫，乳腺癌的发病率也比一般人要高出30%左右。
深圳、上海、北京等地比较发达，工作的人压力相对较大，特别是女性承受的工作压力、生活压力更大，如果不注意“减压”，久而久之，会影响心理和身体健康。所以建议如下：
一、工作节奏合理调整
每日工作安排要合理，若超负荷时间过长，工作节奏紧张，就会引起人体内分泌紊乱，内环境失调，导致失眠、多梦、健忘、头晕、头痛、月经不调、腹痛等症，常见的高血压、月经前紧张等病的致病因素，与长期紧张工作、学习、生活压力大关系密切。生活规律，工作科学安排，不过度紧张和疲劳，就会减少思想压力，有利于身心健康。
