由于时代的变化，学识的不同，老年与儿孙们在思想和观念上都已经发生了很大的变化。若儿女们已经成家生子，就不要过分主动操心，不要过多干预、抱怨、不满他们生活上的无关紧要的小事。特别是在他们孩子的生活与教育的问题上，也不要去过分干涉，力争做一个心宽、豁达的人。
更不要对社会上形形色色的人与事太较真，而去耿耿于怀，这样难免不产生分歧，因此导致不愉快，甚至出现矛盾或发生冲突。有研究也表明，一个人如果心胸狭窄、斤斤计较，就会导致情绪低落，降低肺功能，增加心脏病、脑中风等疾病的风险。
2.坚持自己的兴趣
如果一个人在60岁以后，仍存在3个惨状之一，可能注定要辛苦一辈子。其一，为了生计而不得不继续拼命工作挣钱的人；其二，不省心的子女仍需要为之操心及花钱的人；其三，不贤惠的妻子或不务正业的丈夫，不断地制造家庭矛盾和败家的人。
已经退休了，就不要再奢望太多，否则就没有生活的快乐。如果在60岁以后还要去拼命地工作，并且长期如此而没有尽头，或因为曾为儿女过多地付出，或因为自己曾经失败的经营而负债较多，这样容易产生焦虑不安的情绪，同时长期超强度工作带来身心的疲惫，就会发生疾病。如果在60岁以后仍为居无定所而奔波，或因为生活的不满足，过度消耗自己的体力与心力，衰老也会随之而来。