白狐高清电影
2024-10-31 13:24:48
主演:杰兰.印度斯坦  更多...
类型: 77影视 
地区:韩国 
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剧情介绍
白狐高清电影剧情介绍:

当你开始观察和注意自己内心的情绪体验时,一个具有积极作用的改变就会悄然发生,那就是情商的作用!
高情商者往往能有效地察觉出自己的情绪状态,理解情绪所传达的意义,找出某种情绪产生的原因,并对自我情绪作出必要的、恰当的调节,始终保持良好的情绪状态;低情商者则因不能及时认识到自我情绪产生的原因,而无法有效地进行控制和调节,致使消极情绪影响心境,久久不退。
在生活中,有的人乐观向上,有的人却悲观绝望,原因就在于他们观察和处理自己情绪的方式不同。心理学家迈耶将人们观察和处理自己情绪的方式分为以下几种类型:
自我觉知型
一旦情绪出现,自己便能觉察。这种人的情绪复杂丰富,心理健康,人生观积极向上,能有效地管理自己的情绪。情绪低落时决不辗转反侧,沉浸其中。
难以自拔型
这种人卷入情绪的低潮中无力自拔,听凭情绪的主宰。情绪多变,反复无常,而又不自知,常常处于情绪失控状态,精神极易崩溃。
逆来顺受型
这种人很了解自己的感受,接受并认可自己的情绪,但并不打算去改变。
逆来顺受型又分为两种:乐天知命型——整天开开心心,自然不愿也没必要去改变;悲观绝望型——虽然认识到自己处于不良的情绪状态,但采取不抵抗主义,抑郁症患者就属于这种类型,他们在自己的绝望痛苦中束手待毙。

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《白狐高清电影》 演员表
  • 杰兰.印度斯坦
    杰兰.印度斯坦
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