白狐高清电影剧情介绍:当你开始观察和注意自己内心的情绪体验时，一个具有积极作用的改变就会悄然发生，那就是情商的作用！高情商者往往能有效地察觉出自己的情绪状态，理解情绪所传达的意义，找出某种情绪产生的原因，并对自我情绪作出必要的、恰当的调节，始终保持良好的情绪状态；低情商者则因不能及时认识到自我情绪产生的原因，而无法有效地进行控制和调节，致使消极情绪影响心境，久久不退。在生活中，有的人乐观向上，有的人却悲观绝望，原因就在于他们观察和处理自己情绪的方式不同。心理学家迈耶将人们观察和处理自己情绪的方式分为以下几种类型：自...
