东京迷失 中文剧情介绍:第七步,凡事抱着乐观的态度,开启你的积极情绪。首先,懂得利用幽默使自己的情绪积极化。工作是严肃的,但严肃不意味着刻板、死气沉沉。在工作中,有一些适当的、高品位的幽默可以化解冲突、可以活跃气氛、可以振奋精神、可以缓解压力。并且,它是低成本甚至是无成本的,我们没有任何理由排斥它。其次,发挥积极自我暗示的力量。我们要多对自己说一些:“我行!我能胜任!我很坚强!我不惧怕压力!我喜欢挑战!”少对自己说一些:“我不行!我太差了!我受不了了!我要崩溃了。”积极的自我暗示可以影响你的心态,进而影响你的行为及...