电影解说泰国励志剧情介绍:西兰花豆酥鲤鱼,虽然它是最常见的家常食物,制作起来也很简单,但你可以通过最简便的饮食保养,延缓自己生命的衰老,让生命自己充满激情、充满活力,永葆青春。原料:鲤鱼1大片,西兰花,葱、姜、蒜、豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、花生油适量。做法:(1)鲤鱼用适量盐、料酒、糖腌一下,然后上笼蒸8~10分钟,取出。(2)上锅,倒入油,烧热,放人葱末、姜末、蒜末和捣碎的豆豉炒香,再用盐、味精、胡椒粉调味,待豆豉炒酥后浇到加工好的鲤鱼上。(3)西兰花用盐水焯熟,放在鲤鱼周围即成。功效:西兰花富含抗氧化物...